网球球感在网球学习中的重要作用

贵州省安顺市安顺学院 韩志敏

  【摘 要】 球感是一种瞬间对球、对拍的准确性预见、应变和精确协调的应变能力，良好的球感可以使球随运动员自身的意志而转移。本文运用实验教学法、文献资料法、数量统计法与对比分析法，对球感在网球技术学习中的作用进行了研究说明。望引起网球爱好者对基础练习的重视。
　　【关键词】 基础练习；技术学习；球感；教学实验

　　1、前言
　　“球感”是运动员经过长期的运动实践后形成的良好的肌肉感觉和在运动中人对场地、球性能的观察及技战术运用时的思维、反应和判断。其主要包括以下三个内容：（1）球性感：主要指球员对网球的各种特性的认识，包括对网球的直径、重量、弹性，以及在不同力量或拍面击球时球飞行的速度与旋转强度、飞行方向、路线变化等的精细化感知能力；（2）球拍感：主要指球员对球拍的特性认识，包括球拍的拍面尺寸、甜区大小、线床磅数、弹性等，以及人与球拍的各种空间关系的精细化感知能力；（3）手感：指球员处理各种来球时的手上精细化的调整能力，依靠准确细腻的手感，球员可以将球击打至其预想的方向[1]。运动员拥有准确良好的手感，才能将球击打至预想的方向与落点。因此，在网球教学中，不只是要注重运动员网球技术动作的养成，更重要的是注重网球基础的练习，即运动员球感的培养。
　　2、 实验过程及结果分析
　　2.1实验过程
　　实验前对全体学生进行第一次测试（初试），测试项目有正反手底线击球至对方场区（正反手各5球）、两人发球区端线出对抽球（各20次满分）、两人往前截击球（各10次为满分）、发球（左右区各5次）。其中，实际成绩与技评成绩为各单项实际成绩与技评成绩的25%之和，技评成绩为三个老师共同给分，取其平均分作为最后技评成绩。然后以初试成绩与男女比例为依据进行分班，将其分为实力相当、男女比例均衡的两班，实验法按注重基础教学法，即课堂常规——基础练习——技术学习——总结的教学模式进行教学。对照班按传统教学法，即课堂常规——技术学习——总结的教学模式进行教学。在教学进行7周左右，对全体学生进行期中测试，测试内容和方法与初试相同，并对其结果进行统计。 实验期结束后，再次对全体学生进行期末测试，并对其结果进行统计。即教学模式为：
　　实验班：课堂常规——球感练习——技术学习——总结
　　对照班：课堂常规——技术学习——总结
　　实验过程为：
　　初试——分班教学——期中集中测试——分班教学——期末集中测试
　　2.2结果分析
　　2.2.1初试结果分析
表1  初试结果统计表





　　（得分=实际成绩*50%+技评成绩*50%）
　　通过对初试结果进行统计得出表1，表1显示，实验班的平均实际成绩为4.26，对照班平均实际成绩为4.27，仅相差0.01。而技评成绩上，实验班与对照班一样都是3.2。平均得分上，实验班为3.73分，对照班为3.735分，仅相差0.005。由此可以看出，实验班与对照班各组成绩没有太大差异，这说明两班在实验开始前网球水平几乎在同一水平线上，且都处于启蒙阶段。
　　2.2.2期中测试结果分析

表2  期中测试结果统计表





　　通过对期中测试的结果进行统计得出表2，据表2显示，在平均实际成绩上，实验班为5.6，对照班为5.1，实验班平均高出了对照班0.5个绩点。而在平均技评成绩上，实验班为5.8，对照班为6.3，实验班又低于了对照班0.5个绩点。但平均得分并没有差异,同为5.7。这说明传统教学法与注重球感的教学法都有着各自的优点。注重球感的教学法在实战效果上要优于传统教学法，而在动作上传统教学法却要优于注重基础法。
　　2.2.3期末测试结果分析
　　通过对期末测试结果进行统计的出表3，由表3可知，实验班的平均实际成绩是8.5，对照班的是7.8，实验班超出了对照班0.7个绩点。实验班的平均技评成绩是8，对照班的是8.2，实验班低于了对照班0.2。而实验班最后平均得分为8.25，对照班为8，实验班高出了对照班0.25个绩点。结果进一步说明了两种方法都有各自可取的地方，但整体上注重球感的教学法要比传统教学法的效果更好些，即注重球感练习更有利于网球技术的学习与实战效果的提升。

表3  期末测试结果统计表





　　在测试过程中可以看出，对照班的动作讲究大开大合，在遇到偶尔球速过快或其他意外情况时，往往会因动作过于老化，以致不能很好的把握时机而造成失误。而实验班在遇到同样情况时，即使动作有些老化，但也会及时通过自身对拍、对球进行调整从而减少失误的产生，从而控制了失误的几率。由此可以得出：注重球感练习可以增强对拍、对球的控制与瞬间对球的感知能力，以致在网球技术学习中能更好的判断、控制球，从而提高对网球技术学习的效果。
　　3、 结论与建议
　　3.1结论
　　通过实验可以看出，注重网球基础技术练习对网球技术的学习具有积极作用。从实验结果上两班上课的总时间相同，实验班相对对照班的技术学习时间分出了一部分进行基础练习，即培养球感训练；而最终达到的技术效果并无多大差异，实战效果实验班却平均比对照班强了许多。可以看出在学习网球技术时拥有较好的球感更有利于学生对球的控制和对技术动作的掌握，即加强对基础技术的练习更有利于网球技术的学习。
　　运用注重基础练习法进行教学比不注重基础教学的教学效果要好，更有利于网球技术的学习。学生在基础练习过程中会伴随着球感的增强，随着球感的增强在击球过程中会感觉比较流畅，比较省力。
　　3.2建议
　　从本文可以看出加强基础训练对网球技术的学习具有积极意义，因此建议网球教师在网球教学过程中注重强调网球基础练习的重要性，以引起学习者的重视。网球爱好者在学习与参与网球运动时加大对基础动作的练习，从而为网球技术的学习打下坚实的基础。
　　参考文献：
　　[1]魏星临.刘建宇.浅谈网球课教学中对学生“球感”的培养[J].科技向导2014（23）
　　[2] 郭培民.王兴通.《认知训练法在网球教学中的应用》[J].内江科技，2010（5）
　　[3]陆国萍.周志仙.从心理学角度论球感和球感能力的培养[N].宁波教育学院学报.2003-6（5）
　　[4] 李小兰.网球初学者熟悉球性的练习方法[N].上海体育学院学报.1999(1) 
　　[5]范继军.试述制约我国网球运动发展水平的因素[N].郑州牧业工程高等专科学校学报.2004-5（24）