【正文】  从教多年来，一直从事初中体育与健康教学，我认为在教学中抓好素质教育的同时，如何把生动活泼的教学方法以及“健康第一”的体育思想融入课堂之中，怎样激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位非常重要。
　　一、重视体育与健康理论课教学
　　（一）体育与健康理论课教学的主要任务是提高学生对体育锻炼重要性的认识，激发学生自觉锻炼身体的意识，掌握科学的锻炼方法以及较全面的卫生保健知识、不断提高学生自身的社会适应能力，使学生身体、心理得到健康的发展。同时也为上体育实践课打下良好的基础，对以后的教学、训练以及团体活动等，都能得到事半功倍之效。在多年的教学中，所看到的情况是：大部分中学生对体育与健康理论课普遍缺乏兴趣，导致体育与健康理论课的功能没有得到应有的发挥，怎样上好体育与健康理论课也成为体育教师在新课标中切实关注的问题。
　　（二）在教学中大部分学生不喜欢上体育与健康理论课，甚至产生厌倦情绪，其实关键还是体育教师。其主要原因是：对学生不进行调查研究，抓不住学生心理活动特点，照本宣科，没有趣味性和启发性，教学方法和手段单调。本人认为，体育理论课应按照以下几部分设计：
　　第一是人体和生长发育的基础知识。体育教学的重要目标之一是增强学生的体质，促进他们的身心健康发展。因此，要使学生掌握与初步了解人体结构、机能和身体身体生长发育的知识，使学生关心自己身体的健康成长的重要性。第二是卫生保健和体育基础知识。目的是促使学生了解体育和卫生是增强体质、增进健康的两个重要方面。让学生了解一些基础的个人生活卫生、公共卫生和心理卫生知识，同时也要让学生了解一些体育锻炼的基础知识，促使他们自觉的进行体育锻炼。第三是体育理论课的内容、教学手段和方法要多样性和趣味性。首先，体育理论课要多讲些既含知识，又有趣味性和启发性的内容：比如，篮球巨星姚明之所以成为明星，是体育造就了他，还有中国的体育健儿在历届奥运会为祖国夺取了荣誉。此外，诸如“流水不腐，户枢不蠹”、“生命在于运动”等至理名言，在理论课堂上适时引入这些学生感兴趣的内容，就能吸引学生的注意力，从而会让他们喜欢上体育理论课，让学生在欢乐的气氛中增长知识。如在讲解跑弯道时，可以结合关于离心力、向心力等知识。这样，不仅使他们感到新鲜（文化课学的知识运用于体育运动），而且认识到体育运动也是一门实实在在的科学，从而激发学生的学习兴趣。作为体育教师，要想真正上好体育与健康理论课，那就不单要精通体育理论知识，还要有一定的文化素质和具备教学法理论，并在实践中不断总结、积累，才有可能将体育与健康理论上得满堂生辉出彩。
　　二、夯实体育与健康实践课教学
　　（一）教师应潜移默化去影响学生
　　1.在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。上课铃声一响，就应穿上适合体育课的衣裤鞋，站在运动场上，以热情的目光去迎接学生队伍的到来，严肃认真接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。
　　2.上室外体育课时，教师的着装要得体，不应穿印有各种怪异图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好；上田径课时，鞋带是否系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。上课时，要有体育教师威严的目光；辅导学生时，要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要有体育教师敏锐的触觉。教育学生、处理问题时，措施灵活得当，效果会事半功倍，将会给教学工作赢得时间、赢得主动。
　　（三）示范要准确，讲解要通俗易懂
　　对于初中学生，讲解动作时，过程要精辟、要领要易记，最好口诀化，练习提示要有重点。如在教广播操时，怎样做的整齐，就应注意2、4、6、8拍。如在教篮球挡拆战术时，动作要领精简为“挡”、“拆”、“跑位”四个字。如掷实心球的动作要领可精简为“后引挺腹前后（开立）站，收腹挥摆猛力掷””。这些精辟的动作要领，学生听起来易懂、易记，也抓住了练习的重点，学生也能更快更好的学习。
　　（四）教学形式要多样化及多彩生动。其练习方法、形式可采取多样化，特别是在体育课的准备部分，可根据学生神经中枢容易兴奋、好胜心强等特点，体育课可进行形式多样的准备活动，去调动学生的积极性。如果一节体育课准备部分的练习组织得当，学生的积极性调动起来了，那么在接下来的教学过程中，学生会集中精神，认真学习教师所讲的体育技能。而徒手操的形式也可以多样化，可以进行双人、击掌操、行进间徒手操等。还可以在课堂中开展趣味体育，如拔河、跳绳、飞碟练习、踢毽球、负重竞赛等，使学生在形式多样的练习中，既锻炼了身心，又培养了团结向上的集体主义精神，掌握了体育技能，又能在快乐、轻松的体育课中受到良好的熏陶。