【正文】高中体育课程的基本目标之一，是使学生能够“积极参与各种体育活动，并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力”。实现这一要求首先就要弄清楚什么是终身体育的意识，怎样培养高中学生终身体育的意识。    
　　一、高中学生终身体育意识形成的原因
　　1.高中学生个体主观需求  
　　从高中学生的年龄特征来看，他们的价值观、人生观已基本形成，并日趋成熟、稳定，他们对在初中阶段所接受的体育教育的认知、目的和意义有了一定的水准。在高中阶段的体育教育中，更热衷于追求个性化的体育需求。因此，高中体育教育有必要引导学生从个性化的体育需求向终身体育方向发展。  
　　2.社会发展对当代高中学生个体发展提出新的要求  
　　社会的发展，对人才的要求也随之发生变化。现代社会对人才的要求可归纳为健壮的体魄、高超的智能、良好的心理素质、良好的职业道德和协作精神。健壮的体魄应当是体质良好、体能全面、自理健康、道德高尚。当代高中学生的个体发展，只有顺应时代的要求，在进入社会后，终生从事体育锻炼才能维持机体健康。所以，在高中体育教育过程中，必须使学生形成终身体育的意识。学生只有形成了终身体育的意识，才会在校外、在进入社会后终生从事体育锻炼。  
　　二、促进高中学生终身体育意识形成的对策  
　　1.激发学生运动兴趣  
　　从行为科学角度来看，所谓运动兴趣是指人积极探究体育运动或参与体育活动的倾向，这种倾向带有强烈的目的性。人的行为都是有诱因的，任何行为同时又是有目的的。人的兴趣是在社会实践中发生、发展起来的，这种后天形成的倾向是可以培养的。就学生运动兴趣而言是多种多样的：有运动本身所引起的直接兴趣，也有运动目的和任务所引起的间接兴趣；有产生于活动过程，有在活动结束后即时消失的短暂兴趣，也有成为个人心理特征的稳定兴趣等。直接兴趣和间接兴趣又是密切联系、相互转化的。在体育教学中缺乏直接兴趣，会使教学枯燥无味，没有间接兴趣学生会丧失学习的毅力。例如，学生练习800m跑，比较单调枯燥，缺乏自然的直接兴趣，但这是耐力素质项目之一，必须达标才行。基于此，学生就会自觉地把注意力控制在这上面。所以，直接兴趣和间接兴趣的有机结合是激发学生运动兴趣的重要手段。因此，在学校体育教学过程中，体育教师在指导和组织学生进行体育活动时，应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范和组织教学，都要集中学生的注意力，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中能充分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的兴趣。“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。兴趣是最好的老师，兴趣和爱好不但对学生的学习过程具有重要的意义，对课程最终目标的实现也具有积极的作用。    
　　2.关注学生运动爱好和专长的形成  
　　现代学校体育的最大问题之一，是多数学生离开学校后，与学校体育教学的 内容相揖别。在学校学习到的很多运动技术、方法，在一个人的体育生涯中仅仅是匆匆过客。为什么学了几年体育，一出校门便与体育无关了呢?主要原因有二：一是学生所学的内容繁杂而不实用，二是忽视了学生终身体育的意识培养。为此，新一轮学校体育教育改革，在教学思想上改强制性为自主性，从强调学校学习期间的阶段性效益跃升为追求阶段性效益与长远效益相结合，注重学生的体育意识与终身体育意识的培养。高中体育教学应把培养学生的运动兴趣、爱好和专长放在首要位置，不应要求学生样样运动项目都要学习。毛泽东同志在《体育之研究 》中，对体育方法的多少的辩证表述是：“应诸方之用者其法宜多，锻一己之身者其法宜少。”实践证明，学生对运动项目样样都学，样样都不精，难以形成自己的运动爱好和专长，难以使学生形成体育锻炼的习惯。应提倡根据学生的兴趣和爱好，有选择地学习一项或几项运动项目，形成自己的专长。有了专长，他们才能在专长运动中体验到成功感、愉快感和自我价值感，进而提高参与体育学习和活动的积极性，锻炼身体的习惯才能养成。  
　　3多渠道丰富学生的体育知识  
　　《纲要》规定，每学期安排10%的理论教学内容，扩大学生体育知识面。理论课应是向学生传授体育知识的主要渠逍。“通过体育理论课的讲授，教师不但要教给学生体育保健与卫生知识，还要教给学生竞技运动知识；不但要教给学生获取体育知识和信息的方法，还要教给学生对体育的欣赏和评价的方法”。另外，体育教师在运动实践教学中也要注意渗透相关体育人文知识。通过体育知识的传授，使学生对体育的目的和意义有更加明确的认识，为他们形成终身体育的意识，在思想认识上打下良好的基础。  
　　4.构建校园体育文化氛围，培养高中学生高尚的体育情操  
　　构建校园体育文化氛围是实施“素质教育”， 培养高中学生终身体育的意识和完成学校体育任务的重要途径。校园体育文化具有丰富的体育知识和运动文化，能培养学生的爱国主义精神、集体主义精神，能促进高中学生终身体育的意识形成和教学质量的提高。  
　　（1）开展丰富多彩的校园体育文化活动
　　比如，组织校园体育节活动，在体育节期间，利用课余活动时间，开展体育文化宣传教育、体育比赛、体育专题讲座、体育图片资料展示等活动，可在很大程度上提高高中学生对体育活动的兴趣；组织好课外丰富多彩的体育活动，来提高学生的锻炼意识和积极性；上好体育课，充分利用体育课时间，加强体育技能的学习，介绍锻炼身体的方法及内容，从而增强校园体育文化氛围。  
　　（2）培养大学生观赏体育比赛的能力 
　　观赏体育比赛，是陶冶学生情操、培养学生热爱体育活动、欣赏体育的重要手段。为了使学生更好地欣赏体育比赛，要做到：一是组织专项运动讲座，让学生了解专项运动的基本规则，学习技术、战术知识，变“看热闹”为“看门道”。二是组织好学生观摩比赛，在观看比赛前，对所观看的运动项目的规则、技术、战术特点等作适当的介绍，使学生在观看时熟悉比赛的内容，激发学生观看的兴趣。观摩后组织学生进行讨论，及时进行 总结 ，从而提高高中学生观赏体育比赛的能力。  
　　总之，对高中学生终身体育的意识培养是一个系统工程，既要关注学生在校学习期间的阶段性效益，又要追求学生走出校门后的长远效益。就其培养过程而言，激发学生运动兴趣是关键；关注学生运动爱好和专长的形成，养成良好的锻炼身体的习惯是根本；多渠道丰富学生的体育知识，使他们对体育的目的和意义有更加明确的认识，为他们形成终身体育的意识是基础；构建校园体育文化氛围，陶冶学生情操，培养学生热爱体育活动和欣赏体育的能力是条件。 
　　参考文献：
　　[1]王汝英 《论体育教育对终身体育意识的影响》 《体育教学》2003（6）