我进幼儿园已有6年多了，一直担任生活老师。今天我就说说怎样培养幼儿的午休习惯？

现在的孩子基本上都是独生子女，大部分幼儿让家长过分的宠爱，多数家长什么事都自己做，从来都不让孩子做，养成了各种不良习惯，特别是没有养成良好的午睡习惯，由着孩子，孩子想什么时候睡觉就什么时间睡，这种习惯特别不好，针对这种不良习惯，我们班是采用以下方法培养幼儿良好午睡习惯的：

一.循序渐进。
　  小班幼儿刚入园午睡时，大多数睡不着，有的哭有的闹，我就先稳定孩子的情绪，再慢慢逐步提高要求。于是我说谁不哭谁就下午第一个接，谁不哭谁就玩娃娃家，我让睡不着的小朋友在活动室娃娃家里玩，过了一天我不让小朋友在娃娃家里玩了，我说谁好好睡我就给她贴小桃心小蜻蜓等，再后来让睡不着小朋友躺在床上，慢慢拍拍他们，一会他们就睡着了。从睡眠时间上也是渐进的，刚开始小朋友睡得晚醒的早，都睡醒了还不到起床时间，我让小朋友悄悄地起床上厕所、后来小朋友醒后可以睁着眼躺在床上休息，到老师说起床后再起床，渐渐地小朋友养成了按时入睡按时起床的好习惯了。

二.个别教育。
　　 幼儿来自于不同的家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中有两个特别爱闹的小朋友，我就有针对性地进行个别教育。如李俊泽.谈靓颖小朋友刚入园时不论上课、吃饭、午睡都特别爱哭，他们的家长说从小就在农村，由爷爷奶奶带着就养成了这个习惯，家长说双方共同努力帮他们改掉这个毛病。开始午睡时我好话对他们说尽了，但他们还是又哭又闹不睡觉，我只好拍着哄着他们睡，甚至还抱在怀里拍着他们，一连几天都是这样。有一次，我们的侯园长来到我们班看到这种情况就对李俊泽耐心教育后，从那以后他就不再哭了，我们都很高心。谈靓颖小朋友上床后只要轻轻拍他几下，她也就慢慢的睡着了，看着他们一个个的入睡了，我们三个老师长长的松了一口气，都笑了，功夫不负有心人，他们越来越乖了，现在他们午休都能安静的入睡了 。

三、说服教育。
　　幼儿第一次离开家来到幼儿园，一方面有些害怕，另一方面还要适应幼儿园的生活，实在是一件不容易的事。因此我就像对待自己的孩子一样，耐心细致地关照每一位幼儿，让他们有家的温暖。我利用早晨入园后、自由活动和下午离园时与个别幼儿沟通，谈心交朋友，在集体活动中利用好玩的游戏等内容与幼儿交流，让幼儿明白为什么要午睡，怎样午睡才是好个乖孩子。幼儿的思维特点是具体直观形象，对发生在自己身边的事情很感兴趣，我就给他们讲好多午睡好习惯的幼儿来教育他们，他们适应得特别快，不到一个星期，大多数的幼儿都能很听话，都养成了好的午睡习惯。

四、家园配合。
　　家园配合特别重要。我主动利用幼儿入园.离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流得很多，对午睡表现好的让家长多表扬，对午睡不好的让家长多引导教育孩子按时午睡，心也别急，慢慢改掉不良午睡习惯。我班有少数幼儿午睡时有的咬被角，有的吮手指等等，我就主动和这些孩子的家长交流，说明这些习惯不卫生也不安全，请家长在家里多提醒幼儿改掉这一缺点，一有进步就表扬鼓励，给孩子树立自信。在对幼儿良好午睡习惯的培养中我都主动和家长交流配合，做到了家园一致，使孩子养成了良好的午睡习惯。

总之，午睡时可能发生的问题很多，这就需要老师及时发现问题，及时解决。丝毫都不能马虎。如果不注重培养孩子的午睡习惯，往往会影响孩子一生的身体健康，这就需要我们付出一片爱心，耐心和责任心来帮孩子养成良好习惯，让每个孩子都能健康茁壮成长!