【正文】  【摘 要】 随着时代的发展，社会对于人才的需求逐渐提高，人才本身不仅需要具备较强的知识素养，同时良好的身体素质也是不可或缺的一部分内容。对于我国社会发展来说，青少年是未来的主力，如何更好地对中学生的体质健康水平进行提高，这已经成为了当前中学阶段教学工作开展的一个重点问题。本文就从现行体育教学的延伸的角度，探析如何更好地提高中学生的体质健康水平。
　　【关键词】 中学生；体质健康；有效策略；提高

　　一、引言
　　在现代社会物质生活水平逐渐富足的今天，学生自身的营养水平也在不断地增加，并且出现了一定的过剩。很多家长在日常生活中，缺乏对学生的合理引导，饮食和营养的搭配上不够科学，从而导致了一部分学生出现了超重和肥胖的现象。中学阶段学生的学习压力较大，很多学校为了提高升学率，在对课业内容的安排上存在很多不科学的问题，从而导致了学生的锻炼与活动时间被压缩，并且很多体育活动的安排上也不能吸引学生进行很好的参加，学生体育运动意识和技能水平有待提高。针对于当前中学阶段学生体质健康方面存在的问题，我们要对于当前体育教学进行深入的分析，提出可行的改进策略。体育教学现阶段大多关注对于学生考试成绩的考核，并且为学生也带来了一定的升学压力，不能有效地对学生的整体意志品质和身体素质进行考核。针对于当前中学生体质健康水平不佳的情况来说，体育教学应该进行科学的调整与改革，更好地融入新时期新的考核策略和理念，提高体育教学的全面性。
　　二、中学体育教学现状
　　在当前素质教育理念下，以往应试教育的弊端逐渐体现，并且素质教育需求的实现想，中学阶段体育教学工作的开展也面临着紧迫的改革需求。当前体育教学下，考试过程中应试教育的理念依然十分严重，并且给予学生增加了过多的负担和压力，体育教学工作的开展目标很难得到有效地实现，并且考试本身对于学生素质发展的引导和辅助效用也没有得到很好地激发和实现，考试的内容、制度以及方式方面都有待进一步的发展和改变。在长期应试教育体系下，中学体育教学工作的开展，大多集中在对于学生体育教学成绩的评价上，对于学生的身体素质全面成长和发展没有给予相应的限制和促进，并且对于文化学科的学习没有更好地起到相应的促进作用，体育课只需要成绩达标即可，很多体育课堂教学的课时都被任意的占用。素质教育发展理念下，体育教学存在的不足，很难引导学生更好地全面发展。
　　应试教育形势下，体育教学只依靠考试成绩来对于体育教学工作的开展成效进行评价，对于学生的运动能力和健康情况进行评价，评价过程与学校教育存在一定的脱节情况，并且也很难与其他学科的教学进行有效地结合，难以制定长期的体质培养目标，不能很好地对学生的个性发展提供相应的服务。考试只关注考试的内容，考试内容就是学生日常学习的内容，很多临时练习，也不能对于当前体育教学对学生体质健康水平提高的需求进行满足，这种重走应试教育的不足，是很难满足当前新时期中学教学发展的。
　　三、提高中学生体质健康策略
　　第一，提高体育教学的科学性，构建正确的评估指标。不同级别的行政教育机构，需要对于中学的体育教学工作进行科学的管理控制，并且做好有效地调控工作，推进管理工作的科学发展。中学阶段，体育教学工作需要更好地与学校的整体教学活动进行融合，并且将学生体质健康作为教学工作开展中所重点关注的一部分内容。在师资队伍构建、教材内容的安排、场地的建设以及资金的投入等方面，都要关注对学生体质健康的促进，并且构建出更加客观、全面的考试，更好地关注学生整体素质的可靠性，并且以更加科学且正确的评估指标，对于学生进行评价。
　　第二，关注对学生精神品质的培养。在体育教学的过程中，很容易遇到一些不良的气候情况，再加上一些学生自身身体素质条件不佳，他们不愿意参与到体育活动当中。要做好对日常学习过程的考核，并且关注学生的一直品质。教师在教学中，要做好对学生的鼓励和引导，提高学生的拼搏意识，让他们产生良好、坚韧的意志品格，对于学生的学习状态进行很好地促进。做好对学生精神品质的培养，可以更好地激发学生的学习兴趣，并且更好地对于学生的体育活动参与积极性进行提高，这样就给予学生更加充足的体育活动机会和参与时间，更好地保持学生良好的体育运动状态。体育教学的构建中，必须要对于这一方面的内容进行更好地体现，以多种丰富的制度来对于学生的体育 学习活动进行引导，体现出新体育教学的合理性，帮助学生构建良好的心理素质品质基础，这对于学生体质健康水平的提高也是非常必要的。另外，体育教学也要体现出对于学生日常锻炼和终身锻炼意识的培养，这对于学生的日后成长和发展也是非常有意义的。提高思想教育的落实效果，可以更好地对于锻炼的目的进行明确，提高中学生对于体育锻炼的认知效果。教师要有意识地展开思想教育，让学生认识到体育运动和自身身体素质提高的必然练习，鼓励学生自觉、积极主动地参与到学习当中，切实地提高学生的体质健康水平，为学生的终身体育锻炼奠定坚实的基础。
　　第三，体育教学要提高覆盖效果。对于中学阶段的体育教学来说，体育教学的覆盖性要得到有效地保障，并且对于学生的整体素质进行综合且全面的考验，全面地考察学生的技巧、技术以及素质等多方面内容。对于学生来说，其体育知识掌握效果、体育技能和体育技巧与学生自身的身体素质是密切关联的，考试内容的设定上要融入更多的日常教学的内容，并且关注学生技巧和素质的同步成长，避免让学生产生临时抱佛脚的应对心态，在日常的体育学习中认真地配合教师的教学活动。体育教学的目的在于通过考试，反馈学生的学习效果并激励学生的学习动机，最终促进学生的生长发育，提高体质健康水平，如果我们把体育教学的目的仅仅局限在体育教学上，不遵循全面发展的原则，一味地追求考试成绩，不仅会使体育课内容单调乏味，使学生一上体育课就头疼，影响体育教学目标的实现。而且背离了学校体育是发展全民体育和提高我国体育水平的应有之意。只练习升学考试项目的是不可取的，也不符合素质教育要求。
　　总而言之，在当前体育教学诸多改革需求的形势下，我们要对体育教学进行合理的延伸和发展，提高教学合理性，构建科学的教学内容和教学方式，更好地提高学生的体质健康水平，让学生在繁重的学习压力中活动更好地平衡，这对于促进当前中学阶段教学工作的有效开展，提高中学生的全面素质都是非常必要的。
　　参考文献：
　　[1]黄建河.素质教育与中小学体育教学改革的若干研究[J].现代交际.2016（01）
　　[2]余荣.浅谈创新教育与中学体育教学改革[J].学周刊.2016（07）