【正文】  【摘 要】 体育与健康是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。在新课程背景下如何上好这门课程，是一线体育教师共同探究的话题，本文将结合实践经验从提升素质、明确目标、备好课、激发兴趣等五个方面进行阐述。
　　【关键词】 初中；体育；兴趣；备课

　　学校体育是国民体育的基础，是学校教育工作的重要组成部分。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想。切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《体育与健康课程标准》指出一堂体育课必须要具备四个基本理念：“坚持健康第一的指导思想；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。关注个体差异与不同需求，要确保每个学生受益。”作为一名农村初中体育教师，如何上好一堂体育课，笔者认为一堂体育课要有明确的教学目标，合理的教学内容，掌握一定的教学技能、教学策略，等要素。再此基础上，灵活地、综合的加以运用。
　　一、提高教师自身的业务水平
　　体育课与其他课不同，课堂上必须有示范。因为体育运动的由来是模仿，学生学习运动技术、技能在相当大的程度上取决于模仿，因此教师的示范非常重要。示范是一种技能，这种技能不仅需要在平时的工作中练就，还要随时捕捉多方面的体育信息，加强多方面的知识技能的学习来充实自己。课上要做到动作示范标准到位，准确无误。在标准的情况下尽量达到动作优美、漂亮，让每个学生都能信服。以自身的魅力吸引每一位学生，让学生对教师产生一种敬佩之心，通过师生双边互动，顺利完成体育课的教学内容。
　　二、有明确的教学目标
　　体育教师是体育活动的组织者、教育者和参与者。因此，体育教师的一言一行、一举一动都会直接影响学生。备好课是提高体育教学质量的重要措施。同时，还要了解学生情况和场地、器材的安排工作，根据安排的情况选择适当的教法，或采用分组轮换、循环练习等方式进行练习，以满足学生的需要。
　　一堂体育课首先要有明确的学习目标。每一节课的教学目标都要切合实际，要根据学生的实际基础，尊重学生个性差异，以适合学生为原则。内容是要围绕目标来设计的。内容要向适应学生身心特点和个性需求方面发展靠拢。一名体育教师对教学内容没有给出明确具体的规定，只是以目标的达成来统领教学内容和教学方法是不科学的。
　　另外教师要做到熟悉《体育与健康课程标准》，要熟悉教材，熟悉每一个学生。课上教师要做到教态自然，精神饱满，要以满腔热情激发学生的情感、兴趣。仪表姿态要得体，声音一定要洪亮清晰、铿锵有力。体育课堂大多都是以室外活动为主，教学环境具有多变性，学生注意力流动性较大，很容易分散，时常会有预料不到的情况发生，意外事故也很容易发生，所以教师要采取灵活的手段，随机应变。  　　
　　三、精心设计一节课的教学内容
　　备课是上课的关建。新课标提出健康第一的指导思想：课程的时代性；以学生为发展中心；注重学生爱好和专长，全面凸显了课程的基本理念。这就要求体育数师在设计一堂课时至少要贯彻某一理念。依据模块设计教学，其内容选择要适应学生认知水平，密切联系学生的生活和经验，从学生场地器材的实际出发，突出教学内容有重点、易行、新颖，重视体育实验教学，尽可能地组织学生应用合作、小组学习等教学方式，积极引导学生质疑、探究。在教法上体现出“讲什么”，怎么讲”，真正体现出学生的主动，师生的互动。例如田径速度跑教学中，辅助教材安排：10mx2x5（100m计时往返跑），相距2m的30m追拍（不平等的平等竟争），8秒快速跑（看谁跑得距离远）。既实现了数学目标，又激发了学生的学习兴趣。
　　四、注重提高学生对课程的兴趣
　　教学过程是教和学的双边活动，培养学生学习兴趣是课堂教学的重要任务之一，是获得新知识的内部动力，所以教师在教学过程中要做好学生学习兴趣的引导。例如在课的开始部分以双人或单人的律操热身，每次课徒手操要动作新颖且富有快乐的节奏，激起学生强烈的兴趣。经过几次课后让每个学生自编徒手操，每个学生做领操尝试，增进学生心理、思维、创新等方面的能力，让学生做课堂的主人。在教学细节上注重启发和激发，当学生苦思不得其解时，适宜启发；对新授技术动作，以针对性教法激发学生学习动机和兴趣。例如篮球运球教学，让学生做一攻一防突破练习，防守好的说出自己优点，能过人的说出自已突破的动作要领，通过学生自己实践、分组讨论、小结，然后优秀组演示，教师补充肯定并做示范讲解，最后总结要点。这样的教学过程，学生能主动参与探究，在实践中发现问题、分析问题、解决问题，这体现了新课程改革倡导的“自主、合作、探究”的学习方式。
　　五、善用比赛促教学
　　有经验的教师，往往注意通过不同的教法和练习手段，把“无趣”教材变为“有趣”教材，激发学生的学习热情。此外，教师还可以在班级间进行单项比赛，在课内的单元小结中展开简化规则的教学比赛、小竞赛等，让学生生动活泼地学，使学生在竞争中发现和完善自我意识，从而提高学习体育的兴趣，满足他们正常的表现欲望。如在“立定跳远”的新授课上，为了让学生掌握立定跳远的动作，我采用了多种练习方法：分解练习、分组对比练习等。可在练习中，始终有些学生不感兴趣，有的心不在焉，有的东张西望，更有的居然玩起了自己感兴趣的“剪刀、石头、布”的游戏。看到他们满不在乎的样子，我又急又气，可看到他们玩游戏时那快乐专注的神情，我不由自主地想，怎样才能把他们玩游戏这股劲头用到练习当中去呢？想到这儿，我灵机一动，立即整队，不但没有批评那些学生，反而号召学生像他们那样，两人一组玩“石头、剪刀、布”，但不是简单地玩，而是加了一个条件，即赢了的学生，用立定跳远的动作向前一步，如此反复，谁先跳到终点为胜。这一下，学生的练习兴趣倍增。两个人一组自由结合，练习时争先恐后，没有丝毫的松懈，并且为了取胜，在往前跳时，基本做到用力蹬地向远处跳出，这比我一味口头强调效果强出百倍。后来在练习中，我又发现，有的学生经常取胜或失败，积极性有所下降，我就规定，每做完一组练习，可以交换同伴，重新比赛，这样学生就能一直保持一种较高的练习兴趣，并坚持到底。练习几次后，我问学生：“你们玩得高兴吗？”大部分都说高兴，满头大汗也不觉得累，其中一些学生就问我输多赢少的一个原因。我便趁此机会问他们：“你们说呢？”学生都踊跃发言，有的说是“猜”的结果导致的，有的说是每一次跳得不够远造成的，我对他们的发言作了小结：“‘猜’的结果是导致输多赢少的一个原因，但更重要的是有的同学动作不到位，每次跳得不够远。”接着他们就迫不及待地问我：“怎样才能动作到位跳得远呢？”我顺势引导他们：老师做示范，你们看怎样做是对的。
  于是，我做了几次示范，让学生仔细观察，看完后，我让学生回答怎样做动作才是对的，学生有的说要蹬地有力，有的说要跳起来，有的说打开身体收腿，等等，我高兴极了，立即表扬了他们，希望在练习时要用力蹬地、收腹向远处跳出，并告诉他们要想跳得更远，还必须增强腿部和腰腹力量的训练，可以多做些跳跃和垫上腰腹练习。他们又追问：“老师，我们什么时候做这些练习呢？”这时学生的情趣、情感就被充分调动起来了，变过去机械被动地学为主动积极地学。　              
　　总之，体育教师平时不仅要加强自我修养，还应该具有良好的组织教学、驾驭课堂的能力，只有这样才能更好的进行体育课堂教学，为学生树立“终身体育，健康发展”的信念。