体育教学是实现学校体育目的任务的基本途径，也是当前实施向素质教育转轨的重要方面。教师如何教，学生就如何学，而讲解又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基本的教学手段，同时也是使学生建立正确技术概念的基本途径。讲解与示范是体育课教学中最基本的教学方法。在体育教学实践中,并不是在任何情况下,都是边讲解边示范,又讲解又示范的,也不是讲解与示范越多越好。事实上,课堂教学时间有限,讲解与示范多了,就会影响学生的练习时间。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。