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同学,你学会了吗

 

【作者】 同学,你学会了吗

【机构】

【摘要】

【关键词】
【正文】 

 俗话说“刀不快,石上磨,人不会,世上学”,长到老,学到老。那么,作为普通中小学生,应该学会哪些东西,我想可以从以下几个方面来考虑。

  学会做人:做人应该从语言、行动和品格等方面去做。语言上要求表达得清楚明白,语气上注意抑扬顿挫和一些说话的方式,在公共场合不要随便插话,自己说话时既不要善于表现自己和目中无人,又不要拘束腼腆,最好是显得大大方方的,一句话,要把话说好。行动上坐立行走姿势都比较规范,俗话说:“站如松,坐如钟,行如风”。意思就是站着要象那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力。这对儿童青少年保持正确的姿势,使身体正常生长发育是很重要的。坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的,由于人类学会坐、立、行,因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。即:颈曲、胸曲、腰曲。青少年正在生长发育阶段,应从小注意保持正确的姿势,以利长好身体。正确的坐姿是:抬头,两眼正视前方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。正确的立姿是:应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

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  • 【发布时间】2014/4/21 21:03:13
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